Про боль и волшебные 10 сеансов/ Valu ja maagilised 10 korda

Порой клиенты приходят с болью. Массаж совершенно точно не является панацеей, но часто мы действительно можем помочь. Самой распространённой причиной болей является миофасциальный болевой синдром (МФБС), говоря простыми словами - болят болезненные участки в мышцах (триггерные точки).

В случае МФБС глубокий массаж приносит облегчение уже на первом - втором сеансе. Если состояние не улучшается, причины могут быть разными. К примеру: массаж выполнен неверно, не затронута нужная область или проблема в принципе массажем не решаема.

Если после пары сеансов нет положительной динамики, нет никакого смысла ожидать её к десятому посещению.

Кто-то возразит, а мне вот помогло после курса из 15 сеансов. Вот только как тут узнаешь, не прошло ли обострение само по себе (вопреки стараниям массажиста)?

Если Вы пришли на массаж для устранения болевого синдрома, прислушайтесь к своему телу после сеанса и на следующий день. Попробуйте выполнить движения, которые до этого приносили вам боль, дискомфорт. Если есть даже небольшое улучшение, имеет смысл продолжать курс.

-----------------------------

Vahest kliendid pöörduvad massööri poole valudega. Kuigi massaaž pole mingi imerohi aga üsna tihti see on vägagi reaalne abi. Kõige levinumaks valu põhjuseks on müofastsiaalne valu sündroom (MVS). Lihtsalt öeldes - valutavad lihaste valu tsoonid (triggerpunktid).

MVS’i puhul massaaž annab leevendust juba esimese-teise seanssi järgi. Kui seisund ei parane, siis põhjusi selleks on ka erinevaid. Näiteks: massaaž on tehtud valesti, probleemi tsoon polnud massaažiga kaetud või see konkreetne probleem pole üldse massaažiga lahendatav.

Kui paari seanssi pärast postiivset dünaamikat ei paista, siis pole mõistlik seda oodata ka kümnendaks korraks.

Võiks oponeerida - 15 korda käidud ja mul hakkas parem. Kuid siin kohe teine küsimus - ega probleem pole iseenesest selleks momendiks lahenenud (vaatamata massööri püüdlustele ;) )?

Kui tulite massaaži valu sündroomi leevendamiseks, siis kindlasti pöörduge tähelepanu oma keha seisundile kohe peale seanssi ning järgneval päeval. Proovige teha liigutusi, mis varem olid valusad või ebamugavad. Kui on natukenegi parendust, siis on mõtet massaažiga jätkata.