Стоит ли ломать стены?

"Работая с напряжением в мышцах помните, что гипертонус всегда обусловлен состоянием нервной системы. Если мозг говорит, что мышцы должны притвориться железобетонной плитой, они будут продолжать выполнять эту команду пока сообщение не изменится.

Поэтому, вместо попытки пробить эту стену кувалдой, общайтесь с нервной системой: работайте с мышцами с разных углов, в разных положениях тела и посмотрите, получится ли убедить мозг разрешить телу расслабиться.”

Пожалуй, наибольшее количество близких мне идей я нашел в книге “Massage is Weird”, автор - Ian Harvey.